Slik lager du granola: Skru ovnen på 175 grader.

Mål opp 2 dl gresskarkjerner og 3 dl havregryn, og hell det over i en bolle.

Mål opp 1 dl eplejuice og hell det over i bollen.

Ta 2 ss matolje og 2 ss flytende honning i bollen.

Hell blandingen over på et stekebrett, og fordel blandingen godt over stekebrettet

Stek i 10 minutter, før du tar ut stekebrettet og vender blandingen. Stek 10 minutter til eller til granolaen er gylden.

Slik lager du smoothie Bowl

Kutt epler i små biter

hell epler og blåbær i en blender. Spar noen eplebiter til topping etterpå

Hell biola og skru på blenderen til det bli en tjukk masse.

Hell smoothien over i en bolle, og topp det hele med granola og epler.